Masaža
Masaža je jedan od drevnih načina lečenja. U osnovi masaže je dodir koji daje sigurnost, toplinu, zadovoljstvo i vraća životnu energiju.
Masažom se izazivaju nadražaji receptora na koži i u potkožnom tkivu, a utiče se na i na aktiviranje celog organizma.
Masaža blagotvorno deluje na duh i telo!!!
- Masaža poboljšava i ubrzava cirkulaciju
- Masaža povećava elastičnost i podstiče regeneraciju kože
- Masaža opušta mišiće
- Masaža pozitivno deluje na organe za varenje
- Masaža ubrzava metabolizam
- Masaža poboljšava izbacivanje štetnih materija
- Masaža smanjuje bol i napetost u mišićima i ligamentima
- Masaža pozitivno deluje na unutrašnje organe
Masažom se ne mogu rešiti svi problemi i izlečiti sve bolesti, ali može da doprinese poboljšanju opšteg stanja organizma. Masaža je najviše potrebna ljudima koji su manje aktivni i radno vreme provode na jednom mestu u sedećem položaju.
Relaks masaža podrazumeva masažu celog tela, izuzev lica. Relaks masaža izaziva kompletno opuštanje tela, podstiče regeneraciju i obnavlja energiju i uspostavlja narušeni balans u organizmu.
Delimična, odnosno parcijalna masaža se radi na određenom delu tela koji je problematičan. Masirati se mogu samo ruke ili noge, mada su to najčešće leđa. Stručni maser, fizioterapeut, određuje vrstu masaže i način izvođenja, kako bi se postigao najbolji efekat u konkretnom slučaju.
Pod sportskom masažom se podrazumeva duboka, energična masaža kojom se postiže opuštanje mišićne napetosti i opuštanje ligamenata.
